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いつまでも若々しく元気な加賀まりこさん。
今回は、加賀まりこさんのご年齢とその若さの秘訣を徹底調査しました。
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加賀まりこは何歳？
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加賀まりこさんの現在の年齢は８１歳です。
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誕生日は1943年12月11日(昭和18年 未年)。
眞下貴です。
— 午後LIVE ニュースーン (@nhk_newsoon) April 25, 2025
きょうのトークシュンは
「しあわせは食べて寝て待て」に出演中の加賀まりこさん。
加賀さんの考える「しあわせ」とは？
加賀さんならではの、ふか～いお話お見逃しなく！
配信はこちらから🍲👇https://t.co/4y9vPK3Jnt pic.twitter.com/6z9fqZt483
若さの秘訣は「よく動くこと」！
ある撮影の中で、加賀まりこさんに体力維持について聞いたところ、
・７０歳から始めた週１、２回のピラティス
※ピラティス：インナーマッスルを鍛え、体全体のバランスを整えるエクササイズで、ヨガや太極拳の要素を取り入れ、より身体的な動きに重点を置いたものです。
・家にいるときは、TVを観ながらV字開脚
・タクシーに乗っている間は、前を走っている車のナンバーをかけ算や足し算をする
・朝起きたら、家の前の坂を往復
など、身体だけでなく、脳も動かすことも心がけていらっしゃいました。
さらに、家の前を散歩するときに「今日すれ違ったのは、ちょっといい男だったわ」など、
「すてきなことのかけらは日常にいっぱい隠れているはず」
という考え方をお持ちです。
こういった考え方も、若さの秘訣なのかもしれません。
恋をたくさんする人は、いつまでも若々しいですもんね。
まとめ
ということで、現在８１歳の加賀まりこさんですが、
加賀まりこさんがおっしゃる「若さを保つ秘訣」、それはこちらです。
・日常よく動くこと（ピラティス、散歩、柔軟）
・脳トレ（足し算、かけ算）
・日常の素敵なかけらを発見し感じる
皆さんの参考になれば幸いです。
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